Etiqueta: PLATOS UNICOS

ALBONDIGAS EN SALSA CON VERDURITAS

Tiempo de elaboración: 1 horaIngredientes : para 2 personas12 albóndigas ya preparadas frescas200 grs. tomate triturado1/2 calabacín1/2 berenjena1/2 cebolleta    guisantes8  judías verdes    pimiento verde    pimiento rojo2  patatas pequeñas    harina, sal, aceite de oliva1.- Enharinar las albóndigas…

ENSALADA VARIADA CON ALUBIAS

Ingredientes para 3 :1 Bote 400 grs. alubias cocidas1 Pepino1 Mango2 Tomates Monte Rosa1/3 Pimiento rojo    Lechuga variadaAliño: GOMASIO y aceite de oliva virgen extra – Disponer en un bol o ensaladera, la lechuga lavada y troceada.– Añadir el…

PATATAS GUISADAS CON HUEVO Y SALCHICHAS

Tiempo de elaboración : 1 hora Ingredientes para 3 : 7 patatas 12 salchichas 3 huevos 1 chorro de vino de guisar EL GUISO 1/2 cebolleta 1/4 pimiento verde 1 cucharadita de café de Pimentón dulce CARMENCITA 1 hoja de…

BROCOLI Y POLLO CON SALSA DE SOJA

Tiempo de elaboración : 30 minutosIngredientes para 2 personas:1 Brócoli2 Pechugas de pollo3 Cucharadas de Salsa de Soja con menos Sal KIKKOMAN   Aceite de oliva ,pimienta negra molida y sal– Trocear el brócoli y ponerlo a hervir durante 10 minutos…

AZUKIS EN ENSALADA

Ingredientes para 3 personas : 1 Bote de 400 grs. de legumbre Azuki cocidas1 Higo Coll de Dama1 Tomate Pera   Uva blanca   Olivas rellenas1/2 Pepino   Nueces   Pimiento rojo   Pimiento verde   Sal   Aceite de oliva Virgen Extra – Escurrir y lavar…

ENSALADA CON GARBANZOS Y CABALLA

Ingredientes para 3 :400 grs. garbanzos cocidos       caballa al grill en aceite de oliva       pepino       pimiento rojo       lechuga brotes tiernos       olivas rellenas       maíz dulce       semillas de…

ENSALADA VARIADA DE LENTEJAS CON SARDINILLA

Ingredientes :Para 3400 grs. lentejas cocidas    1 cebolleta pequeña       rábanos       frambuesas       tomate pera     1 pepino holandés 1/2 pimiento verde1/3 pimiento rojo     1 lata de sardinillas en aceite de oliva      Sal…

ALUBIAS CON ALMEJAS

TIEMPO DE ELABORACION: 20 minutos + 2 horas de remojo las almejasINGREDIENTES PARA 2 personas INGREDIENTES: 800 GR. DE ALMEJAS 400 GR. DE ALUBIAS PEQUEÑAS COCIDAS 1 CEBOLLETA ¼  PIMIENTO ROJO 1 AJO SAL Y ACEITE DE OLIVA 1 CUCHARADA…

GUISANTES CON JAMON Y HUEVO FRITO

Tiempo de elaboración : 40 MINUTOSIngredientes para 4 personas 750 GR. DE GUISANTES FINOS CONGELADOS 1 PACK DE TACOS DE JAMON ½ CEBOLLETA 1 AJO 4 HUEVOS    SAL Y ACEITE DE OLIVA SUAVE PREPARACIÓN: Hervir los guisantes con agua y…

PAELLA DE FIDEOS DORADOS

Tiempo de elaboración: 1 hora Ingredientes para 3 personas 300 grs. fideos      6 gambones congelados  La Sirena         mejillones congelados sin cáscara La Sirena   1/2 cebolla tierna  1  diente de ajo 1/2 pimiento verde 1/3 pimiento rojo       …