Etiqueta: desayunos

DESAYUNO Nº 3

PLATO : Fruta : Plátano, fresones y mandarinasTAZA : 250 leche semidesnatada sin lactosa + 1 cucharada de postre de café soluble natural                 5 cucharadas de copos de avena         …

MERIENDA Nº 18

Para merendar o para desayunar, os presentamos esta sugerencia: BOLYogurPlátano en rodajasFresasChocolate pieza casera PLATORodajas de naranja con virutas de chocolate,espolvoreadas con canela Lea la receta completa: CAN JOAN I SARA

MERIENDA Nº 15

Para un bol :1 Yogur griego   Fresas   Semillas de chía   NuecesOptativo : endulzar con edulcorante – Volcar un yogur griego en un bol.-Añadir semillas de chía y nueces troceadas– Y acabar decorando con unas fresas partidas por la mitad Lea…

MERIENDA Nº 14

Para 1 ración :2 rebanadas de pan tostado   mermelada de granada1 mini kiwi Untar las rebanadas con la mermelada y poner el kiwi en rodajasAcompañamos con un café con lecheSencilla y rica merienda ¡a disfrutar! Lea la receta completa: CAN…

CREMA DE PLATANO Y AGUACATE

Tiempo de elaboración : 10 minutosIngredientes para 4-6 personas :3 plátanos maduros1 aguacate1 cucharada de miel con canela LUNA DE MIEL2 cucharaditas de canela en polvo25 ml. leche1.- En la batidora, poner 3 plátanos bien maduros troceados, 1 aguacate pelado y…

DESAYUNO Nº 2

Ingredientes : Porridge4 Cucharadas de avena1 Vaso de bebida de soja   Nueces troceadas   Plátano troceado1 cucharadita de cacao en polvo Valor – Calentar en un cazo la bebida de soja– Incorporar la avena y remover a fuego lento durante 2…

MERIENDA Nº 13

Una idea para merienda o almuerzo, inclusive desayuno.MERIENDA Para 2 personas2 Tostadas de pan caseraCrema de Anacardos BODY GENIUS1 Plátano   Unas fresas -Untamos las tostadas con la crema y sobre ellas, ponemos el plátano  a rodajas y lasfresas cortadas por…

DESAYUNO Nº 1

Idea para desayuno : Para una ración:Plato con fruta :– Fresas– 1/2 plátano– 1 kiwi– Queso fresco– Nueces Bebida de avena con café Copos de avena con semillas de girasolPara mezclar con la bebida de avena Lea la receta completa: CAN…

Granita Siciliana de Limón

Ya os hablé en su día de las maravillas de la granita siciliana que, como dicen en Sicilia, ni es helado ni es sorbete, aunque su textura recuerda a ambos. Tiene lo mejor de los dos mundos: es tan ligera…

Crêpes, Crepes, Filloas o Frixuelos

Ésta es una receta que he hecho tantas, tantísimas veces que literalmente no tiene explicación que aún no estuviera en el blog. La única excusa razonable que puedo ofreceros es que, al ser una receta tan popular y conocida, siempre…