Etiqueta: desayunos

DESAYUNO Nº 5

Plato de Fruta : Naranja en gajos                          Fresones                          Plátano a rodajas           …

DESAYUNO Nº 4

PLATORodaja pan tostado con compota y nuecesFresas + Plátanos y Mandarinas TAZALeche con café5 cucharadas de copos finos de avenaNueces Lea la receta completa: CAN JOAN I SARA

DESAYUNO Nº 3

PLATO : Fruta : Plátano, fresones y mandarinasTAZA : 250 leche semidesnatada sin lactosa + 1 cucharada de postre de café soluble natural                 5 cucharadas de copos de avena         …

MERIENDA Nº 18

Para merendar o para desayunar, os presentamos esta sugerencia: BOLYogurPlátano en rodajasFresasChocolate pieza casera PLATORodajas de naranja con virutas de chocolate,espolvoreadas con canela Lea la receta completa: CAN JOAN I SARA

MERIENDA Nº 15

Para un bol :1 Yogur griego   Fresas   Semillas de chía   NuecesOptativo : endulzar con edulcorante – Volcar un yogur griego en un bol.-Añadir semillas de chía y nueces troceadas– Y acabar decorando con unas fresas partidas por la mitad Lea…

MERIENDA Nº 14

Para 1 ración :2 rebanadas de pan tostado   mermelada de granada1 mini kiwi Untar las rebanadas con la mermelada y poner el kiwi en rodajasAcompañamos con un café con lecheSencilla y rica merienda ¡a disfrutar! Lea la receta completa: CAN…

CREMA DE PLATANO Y AGUACATE

Tiempo de elaboración : 10 minutosIngredientes para 4-6 personas :3 plátanos maduros1 aguacate1 cucharada de miel con canela LUNA DE MIEL2 cucharaditas de canela en polvo25 ml. leche1.- En la batidora, poner 3 plátanos bien maduros troceados, 1 aguacate pelado y…

DESAYUNO Nº 2

Ingredientes : Porridge4 Cucharadas de avena1 Vaso de bebida de soja   Nueces troceadas   Plátano troceado1 cucharadita de cacao en polvo Valor – Calentar en un cazo la bebida de soja– Incorporar la avena y remover a fuego lento durante 2…

MERIENDA Nº 13

Una idea para merienda o almuerzo, inclusive desayuno.MERIENDA Para 2 personas2 Tostadas de pan caseraCrema de Anacardos BODY GENIUS1 Plátano   Unas fresas -Untamos las tostadas con la crema y sobre ellas, ponemos el plátano  a rodajas y lasfresas cortadas por…