Etiqueta: CENAS RAPIDAS

CENAS RAPIDAS Nº 105

ENTRANTEGazpacho con tropezones (pimiento rojo, pimiento rojo, pepino)SEGUNDO PLATOCola de rape a la plancha salpimentado con 1 tomate partido por la mitad Lea la receta completa: CAN JOAN I SARA

CENAS RAPIDAS XI

ESQUEIXADA DE BACALAO250 Grs. bacalao desalado y desmigado Medio pimiento verdeMedio pimiento rojo 1 Tomate rojo 1/2 Cebolla APARICIUnas pocas olivas  – Desmigar el bacalao y emplatar. – Alrededor y cortado a trozos, poner el pimiento, el tomate y la…

CENAS RAPIDAS Nº 73

Primer plato :Ensalada de tomate con mozzarellaaderezado con orégano y aceite de oliva virgen extraSegundo plato :Filetes de pollo a la plancha con sal y pimienta negra molidaPostre :Yogur natural con media cucharadita de cacao Valor y media de canela,…

CENAS RAPIDAS Nº 63

Entrante : Ensalada de lechugas brotes tiernosPepino en rodajasMango en dadosTomate peraUva blancaAliñado con sal y aceite de oliva virgen extraSegundo Plato:Rodaja de Salmón a la plancha Lea la receta completa: CAN JOAN I SARA

CENAS RAPIDAS Nº 61

Tiempo de elaboración : 55 minutosPara 3 personas :CREMA DE BERENJENA Y CALABACIN1 berenjena1 calabacín1/2 cebolleta1/2 puerro1 patata mediana3/4 litros de agua   sal y aceite de oliva 1.- Pelar la berenjena y el calabacín y trocear.2.- Pasar a una olla…

CENAS RAPIDAS Nº 55

Tiempo de elaboración : 50 minutosIngredientes para 3 :1 Coliflor verde3 Patatas1 Cebolleta3 Huevos   Paletilla de jamón ibérico   Sal y aceite de oliva virgen extra   GOMASIO   Tomate Monte Rosa   Pepino PREPARACION :1.- Pelar las patatas y cocer enteras en agua…

CENAS RAPIDAS Nº 50

Tiempo de elaboración : 40 minutos Ingredientes para 2 personas :60 grs. de arroz     lechugas varias     fresones     piña en tacos     lonchas de jamón     queso semi curado     tomates cherry     nueces  2 huevos cocidos –…

CENAS RAPIDAS XXVI

SOPA BARREIXADACaldo : 1 puerro + 1 cebolla + 2 zanahorias + 1 hueso jamón + 1 hueso ternera + 1 pelota de carne picada + 1 pechuga de pollo + sal.Hacemos este caldo con anterioridad y por la noche…

CENAS RAPIDAS XXV

ENSALADABrotes tiernos de lechugaTomates pera cherrySal y aceite de oliva arbequina ATUN CON CEBOLLA CARAMELIZADA1 Filete de atún fresco   Cebolla caramelizada JUKER   Sal y aceite de oliva  – Salpimentar el atún y hacer a la plancha durante 2-3 minutos por…

CENAS RAPIDAS XXIV

Plato único:Brócoli hervidoHuevo cocidoTomates pera cherrySal y aceite de oliva virgen extraAcompañamientoTrozo de pan caseroPostreYogur soja natural edulcorado Lea la receta completa: CAN JOAN I SARA