Autor: CAN JOAN I SARA

PASTEL DE PAN DE MOLDE DE ATUN

Tiempo de elaboración : 30 minutos + 6 horas de enfriamiento en neveraIngredientes para 4 :6 Rebanadas de pan de molde sin corteza2 Latas de atún en aceite1/2 Pepino    Olivas manzanilla4 Filetes de anchoa en aceite    Lechuga    Pimientos asados Ferrer1…

DORADA AL HORNO

Tiempo de elaboración : 1 horaIngredientes para 2 personas :2 Doradas de ración limpias2 Patatas1/2 pack de tacos de Bacon 1 Cebolleta1/2 Pimiento verde1/4 Pimiento rojo1/2 Vaso de vino blanco1/2 Vaso de agua       Sal , pimienta molida– Pelar y…

CENAS RAPIDAS Nº 96

Ingredientes para 3 personasPlato principalJudías verdes con patata , tomate y huevo duro750 grs. judía verde3            patatas2            tomates pera3            huevo           …

CONEJO CON CIRUELAS PASAS Y OREJONES

INGREDIENTES: 1 CONEJO UN PUÑADO DE CIRUELAS PASAS UN PUÑADO DE OREJONES UNA MANZANA ½ VASO DE BRANDY ACEITE DE OLIVA VIRGEN EXTRA SAL Y PIMIENTA PREPARACIÓN: Mientras se precalienta el horno a 180 grados, cortamos y lavamos el conejo.…

ENSALADA DE GARBANZOS CON FRUTAS

Ingredientes para 3 personas : 1 bote garbanzos cocidos 400 grs.2 rodajas de sandía2 manzanas1 bote maíz dulce   unas pocas uvas blancas   sucedáneo de langosta 1.- Vaciar el bote de los garbanzos cocido y pasar por el chorro del agua.2.-…

CENAS RAPIDAS Nº 105

ENTRANTEGazpacho con tropezones (pimiento rojo, pimiento rojo, pepino)SEGUNDO PLATOCola de rape a la plancha salpimentado con 1 tomate partido por la mitad Lea la receta completa: CAN JOAN I SARA

COMIDAS LIGERAS Nº 24

ENSALADA CON ATUN Y FRESASLechuga brotes tiernosPimiento verdeTomate rosa de BarbastroPepinoNuecesCebolletaFresasAtún en aceite de olivaTodo aliñado con aceite de oliva virgen extra , sal y semillas de sésamo POSTRERodajas de piña natural Lea la receta completa: CAN JOAN I SARA

BATIDO DE MELOCOTON, FRESAS Y PLATANO

Ingredientes para 3 copas :500 ml. bebida de avena    2       plátanos    1       melocotón  10       fresas    1       cucharadita de semillas de chía    1    …

CENAS RAPIDAS XI

ESQUEIXADA DE BACALAO250 Grs. bacalao desalado y desmigado Medio pimiento verdeMedio pimiento rojo 1 Tomate rojo 1/2 Cebolla APARICIUnas pocas olivas  – Desmigar el bacalao y emplatar. – Alrededor y cortado a trozos, poner el pimiento, el tomate y la…

ARROZ INTEGRAL CON BULGUR Y POLLO "MAHESO

Tiempo de vacaciones y tiempo de descanso, algunos días también en la cocina.Como en este caso que gracias a MAHESO hemos disfrutado de una comida ligerita.El producto : Arroz integral con bulgur y pollo.Todo buenísimo y los trozos de pollo…